A hipertensão arterial, caracterizada pela hipertensão arterial, é muito comum hoje em dia e é uma das causas do desenvolvimento da aterosclerose. Apresenta muitas complicações potencialmente fatais, incluindo crise hipertensiva, insuficiência cardíaca aguda, infarto do miocárdio, insuficiência renal aguda, acidente vascular cerebral e outras doenças graves do coração, rins e sistema nervoso central. Pela classificação aceita, podemos falar em hipertensão quando a pressão atinge 140/90 mmHg.
Para tratar a doença, hoje são produzidos medicamentos eficazes e necessários para a hipertensão arterial de graus II e III. No entanto, numa fase inicial, você pode ficar sem medicamentos ajustando seu estilo de vida e usando receitas populares.
Não devemos esquecer que os métodos não convencionais podem não ser tão inofensivos, por isso é necessária a orientação de um médico. Por exemplo, as plantas medicinais têm muitas contra-indicações. Na maioria das vezes, o tratamento com remédios populares torna-se um complemento ao tradicional.
Métodos tradicionais de redução da pressão arterial
Para combater a hipertensão, são utilizados métodos comprovados ao longo dos anos: massagens relaxantes, banhos calmantes, remédios aromáticos, decocções e tinturas de ervas, vários medicamentos preparados a partir de vegetais familiares, frutas, bagas e outros produtos naturais. Com a hipertensão, é necessário correção de peso, exercícios, dieta pobre em sal e colesterol e abandono de maus hábitos.
Para curar a hipertensão, são utilizadas plantas que acalmam os nervos, reduzem a pressão arterial, têm efeito diurético e melhoram o funcionamento do músculo cardíaco. Os cursos de tratamento são realizados periodicamente. Podem durar de uma semana a dois meses, após os quais é necessária uma pausa. Via de regra, após o curso, a pressão arterial se normaliza, o sono fica mais longo e mais forte, as dores de cabeça param e a saúde geral melhora.
Todos os métodos tradicionais de tratamento são simples e acessíveis. As tinturas e decocções são preparadas a partir de diversas combinações de plantas medicinais, utilizando suas folhas, raízes, caules, flores ou frutos. Para tratar esta doença insidiosa, a medicina tradicional sugere o uso de espinheiro, viburno, mirtilo, cranberry, raiz de valeriana, erva-mãe, chokeberry, raiz de alcaçuz, hortelã-pimenta, celidônia, groselha preta, beterraba, limão, cebola, mel, alho, nozes, sementes de girassol, Sophora japonesa, castanha da Índia, flores de calêndula, folhas de bananeira e muito mais.
Receitas populares
- Para preparar um remédio para hipertensão, é preciso espremer um copo de suco de cebola, adicionar um copo de mel e 50 gramas de casca de limão ralada, misturar tudo. Guarde a mistura na geladeira sob uma tampa bem fechada. Tome este remédio 1 hora antes das refeições, três vezes ao dia, durante dois meses.
- O suco de mirtilo remove perfeitamente o excesso de líquido do corpo e reduz a pressão arterial.
- Para hipertensão persistente, os curandeiros tradicionais aconselham beber suco de beterraba fresco com o estômago vazio pela manhã.
- Receitas com limão são frequentemente usadas para hipertensão. Moa dois limões em um moedor de carne, removendo primeiro as sementes. Misture com açúcar de confeiteiro (200 g), deixe em local escuro por 7 dias, agitando ocasionalmente. Depois de uma semana, consuma durante o dia, mas não coma mais nada nesse dia.
- Rale o limão com a casca, adicione roseiras frescas picadas (meia colher de sopa), cranberries (uma colher de sopa), um copo de mel, misture. Tome uma colher de sopa pela manhã e antes de dormir.
- Lave bem as sementes de girassol (com casca), acrescente água (um litro e meio), leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de duas horas. Coe o caldo, deixe esfriar e beba um copo ao longo do dia.
- A Rosa Mosqueta é um remédio bem conhecido para a hipertensão. Prepare uma decocção ou tintura de roseira brava e beba sem restrições.
- Para reduzir a pressão arterial, recomenda-se comer batatas com casca, assadas no forno ou no fogo.
- Despeje as batatas descascadas (5 peças) com água (2,5 xícaras), cozinhe por um quarto de hora, deixe fermentar e depois coe. Beba um copo por dia.
- Um remédio comprovado para baixar a pressão arterial são 100 gramas de nozes, que você precisa comer diariamente durante duas semanas, com adição de mel.
- Misture dois copos de suco de cranberry e 100 gramas de açúcar, leve ao fogo, mexendo, e leve para ferver. Beba um copo com o estômago vazio, tome uma decocção de rosa mosqueta durante o dia. O curso dura 45 dias, depois faça uma pausa de um mês.
- Um excelente remédio para o tratamento da hipertensão é o mel misturado com suco de vegetais. Para prepará-lo, misture um copo de mel e o suco de um limão, depois acrescente o suco de cenoura e de beterraba (um copo cada). Rale a raiz-forte e coloque na água, deixe por 1,5 dias, depois coe e despeje na mistura de mel e vegetais. Guarde o medicamento na geladeira. Tome uma colher de sopa três horas após as refeições ou uma hora antes das refeições, três vezes ao dia.
- Moa as folhas de bananeira e despeje a vodka (4 colheres de sopa por copo). Deixe no escuro por 14 dias. Coe, beba 30 gotas três vezes ao dia.
- Durante uma semana, beba com o estômago vazio um copo de água mineral misturada com suco de meio limão e uma colher de mel.
- Os curandeiros tradicionais aconselham o tratamento da hipertensão com sorveira. Durante duas semanas, beba suco de chokeberry meia hora antes das refeições ou tome uma colher de sopa de sorveira vermelha 3 ou 4 vezes ao dia durante um mês.
- Despeje água fervente (200 ml) em duas colheres de sopa de groselhas e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Deixe por uma hora, coe, beba 4 vezes ao dia, um quarto de copo.
- Receitas com viburnum são frequentemente usadas para preparar remédios para hipertensão. Transforme frutas vermelhas (5 colheres de sopa) em purê. Coloque o mel (200 g) no fogo, aqueça a 40 graus. Combine as frutas com mel e deixe por duas horas. Tome uma colher de sopa após as refeições, quatro vezes ao dia.
- Sophora japonica só pode ser tomada em conjunto com castanha-da-índia ou trevo doce, caso contrário, podem formar-se coágulos sanguíneos devido a um aumento acentuado na coagulação sanguínea. Para preparar um remédio para hipertensão, você precisará de 10 gramas de flores de sophora, grama comum e gerânio de prado e 5 gramas de trevo doce. Moa os ingredientes e misture. Despeje uma colher de chá da mistura com um copo de água fervente e deixe agir por um quarto de hora. Beba quente ou com mel. Tome duas vezes antes das refeições e uma terceira vez antes de dormir.
- Com pressão alta, despeje as sementes de endro (uma colher de sopa) com água fervente (um copo), deixe por um quarto de hora, coe. Beba um terço de um copo três vezes ao dia.
- Misture um copo de leite coalhado e mel, acrescente 2 colheres de chá de canela em pó. Tome meio copo antes das refeições, duas vezes ao dia, durante duas semanas. Em seguida, faça uma pausa de uma a duas semanas e repita.
- Na farmácia compre tinturas de corvalol, erva-mãe, espinheiro, valeriana e peônia. Pegue 100 gramas de cada, misture adicionando 100 ml de água. Beba uma colher de sopa à noite todos os dias até acabar.
- Em caso de aumento acentuado da pressão, pode-se fazer o seguinte: diluir a essência do vinagre com água na proporção de 1:1. Mergulhe as meias nesta mistura, calce-as e deite-se.
Dieta para hipertensão
Ao falar em redução da pressão arterial, não se pode deixar de pensar na nutrição. Os remédios populares para hipertensão devem ser combinados com dieta alimentar. Com pressão alta, a alimentação deve incluir mais grãos, vegetais e frutas. A gordura animal deve ser substituída por gordura vegetal. Essa dieta reduzirá os níveis de colesterol no sangue e, portanto, reduzirá a pressão arterial.
Se você tem hipertensão, deve evitar carne bovina, manteiga, maionese e creme de leite. Além de frutas e vegetais, recomenda-se kefir e peixe.
Como você sabe, o excesso de líquido nos vasos leva ao aumento da pressão. Para retirar a água é necessário reduzir ou eliminar a ingestão de sal. Você deve comer apenas alimentos frescos: eles contêm muito menos sal do que os produtos enlatados e semiacabados. É melhor adicionar temperos aos alimentos preparados.
É importante incluir alimentos que contenham potássio na dieta, o que reduz os efeitos nocivos do sódio. As principais fontes de potássio incluem banana, groselha preta, laranja, tangerina, batata, ameixa, damasco seco, passas, queijo cottage, leite e aveia.
Sabe-se que a hipertensão está associada ao excesso de peso corporal, por isso o tratamento deve começar com a perda de peso. Perder apenas alguns quilos pode reduzir os níveis de pressão arterial.
Assim, o tratamento tradicional, aliado à alimentação e hábitos saudáveis, ajudará no controle da doença e na estabilização da pressão arterial.